Zu Fuß am Meer – Wandern zwischen Strand, Klippen und Küstenwald

Die Ostseeküste ist bekannt für ihre Sandstrände und den Badeurlaub. Aber auch darüber hinaus haben die Klippen, Promenaden und Wälder einiges zu bieten. Bei einer Wanderung an der Ostsee kannst du die beeindruckende Flora und Fauna der Region in deinem eigenen Tempo genießen. Das lässt sich wunderbar auf eigene Faust machen – die Gegend erkunden und Neues entdecken. Da die Landschaft in Norddeutschland recht flach ist, also keine großen Höhenunterschiede bestehen, können selbst unerfahrene Wanderer Spaß daran haben, die Region zu Fuß zu erkunden.

Ein Wanderweg entlang der Ostseeküste
Wandern entlang der Ostseeküste – neue Orte entdecken und Natur erleben

Die schönsten Wanderwege an der Ostsee im Überblick

Wenn du einen groben Leitfaden oder eine genauere Planung möchtest, findest du hier eine Auswahl der schönsten Wanderwege an der Ostsee. In der Karte gibt es eine Übersicht verschiedener Routen. Wem bei diesen Wanderungen der Abstecher ins Watt fehlt, der findet Informationen zum Wandern an der Nordsee auf Nordsee24.de.

Um die Ansicht zu vergrößern oder zu verkleinern, nutze die Navigation links oben in der Karte.

Streckenbeispiele für Wanderfreunde

Abschnitt der Wanderroute E9

Die gesamte Route ist rund 400 Kilometer lang und führt von Estland bis Portugal. Wer nicht so weit laufen möchte, kann in Ostfriesland starten und die Tour in Ahlbeck beenden. Neben Küste und Bodden gibt es auf dieser Strecke auch viel Wald.

Nord-Ostsee-Wanderweg

Von Meldorf nach Kiel führt diese Route entlang des Nord-Ostsee-Kanals – der kürzesten Wasserverbindung zwischen Nord- und Ostsee in Deutschland. Die 120 Kilometer schaffst du in etwa drei Tagen, umgeben von Häfen, Städten wie Rendsburg und viel Natur.

Von der Küste in die Kühlung

Für alle, die lieber Tagestouren machen: Eine der schönsten Strecken mit 17 Kilometern liegt direkt am Ostseebad Kühlungsborn. Vom Badeort geht es hinauf auf den Diedrichshagener Berg, vorbei an Findlingen und durch den Wald zurück nach Kühlungsborn.

Inselwandern Nordusedom

Wer in Zinnowitz übernachtet, hat die Wahl zwischen zwei Routen: Ein Tagesabstecher von 19 Kilometern nach Loddin und über Kölpinsee zurück nach Zinnowitz oder eine 17-Kilometer-Tour nach Peenemünde und zurück.

Sternentouren auf dem Darß

Mit Prerow als Ausgangspunkt hast du gleich drei schöne Optionen: zum Darßer Leuchtturm, von Ahrenshoop bis Prerow oder nach Wiek und über Born zurück. Alle Touren sind an einem Tag gut machbar.

Der Hochuferweg Jasmund

Die 12,5 Kilometer lange Strecke von Sassnitz nach Lohme führt direkt an der Küste entlang und durch den Nationalpark Königsstuhl. Es gibt einige Steigungen, aber auch für weniger erfahrene Wanderer ist die Tour ein echtes Highlight.

Bodden Panoramaweg

Mit 24 Kilometern ist diese Route eine Herausforderung für einen Tag. Mit einem Zwischenstopp in Ralswiek oder Litzow kannst du die Strecke von Neuenkirchen nach Sassnitz-Mukran aber auch auf zwei Tage aufteilen.

Rundwanderung auf der Halbinsel Mönchgut

Die 28 Kilometer lange Tour lässt sich ebenfalls auf ein bis zwei Tage verteilen. Von Göhren geht es über Groß Zicker nach Gager, dann auf dem Deich nach Middelhagen und durch die Baaber Heide zurück.

Wanderurlaub an der Ostsee

Für die Übernachtungen auf den Etappen kannst du direkt auf unserer Seite schauen. Einfach die gewünschten Reisedaten eingeben, den jeweiligen Ort für die Etappe auswählen und eine passende Unterkunft finden.

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Fragen und Antworten: Ostern an der Ostsee

Die Ostseeküste ist bekannt für die Strände und den Badeurlaub. Darüber hinaus haben aber auch die Klippen, Wälder und Promenaden einiges zu bieten. Bei einer Wanderung an der Ostsee kann man die faszinierende Flora und Fauna der Region entdecken. Da die Landschaft in Norddeutschland recht flach ist, kann man hier auch gut längere Strecken erwandern. Zusätzlich gibt es noch schöne Radwege an der Ostsee.

Unsere Übersicht der schönsten Wanderwege an der Ostsee gibt hier einen guten Überblick. Hier einige Streckenbeispiele:

  • Abschnitt der Wanderroute E9: Diese Strecke, die sich von Estland nach Portugal erstreckt, läuft ein geübter Wanderer in etwa 15 Tagen. Wer nicht die ganze Strecke laufen möchte, kann auch in Ostfriesland starten und die Wanderung in Ahlbeck beenden.
  • Nord-Ostsee-Wanderung: Diese 120 km-Strecke führt von Meldorf nach Kiel am Nord-Ostsee-Kanal entlang.
  • Von der Küste in die Kühlung: Diese 17 km-Strecke eignet sich gut für eine Tagestour. Man startet im Ostseebad Kühlungsborn, anschließend geht es den Diedrichshagener Berg hinauf, durch den Wald und wieder zurück nach Kühlungsborn.
  • und einige mehr

Auch beim Wandern an der Ostsee ist die Grundausrüstung sehr wichtig. Dies bedeutet, dass passendes Schuhwerk sowie Funktionsshirt und -socken besorgt werden sollten. Außerdem sollte man sich, besonders als Anfänger, nicht überschätzen und eine realistische Tour wählen. Auch sollte nur das eingepackt werden, was wirklich wichtig ist, um das Gewicht möglichst gering zu halten.

Dies sollte man bei einer Wanderung mitnehmen:

  • Klamotten - am besten nach dem Zwiebelprinzip: Funktionsshirt (lang- und kurzärmlig), Funktionssocken, Wanderschuhe, Wanderhose, dicker Pullover, ggf. Regenjacke und Regenhose
  • Erste-Hilfe-Set mit Blasenpflastern
  • Telefon
  • Trinkflasche mit ausreichend Wasser
  • Karte und Kompass
  • Nahrungsmittel (Joghurt, Gemüse, Obst, Nüsse, Riegel, ...)
  • Sonnenhut, -brille und -creme, je nach Jahreszeit
  • Mütze, Kappe, Handschuhe je nach Jahresszeit

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